サボってすみません。更新遅れてますね。 さて「スレンダートーンでほんとに痩せるのか30日間ダイエットチャレンジ」 の方は安心してください。ちゃんと続けてますよ。 ということで、ダイジェストでお送りします。 4日目 プログラム7 135 7セット 5日目 プ…